Heb je het gevoel dat je vastzit in een patroon van moeheid, weinig energie, emotie-eten en telkens weer trek in iets zoets? (de welbekende cravings) Dan ben je zeker niet alleen. Vrouwen tussen de 30 en 50 jaar worstelen hier vaak mee. Het is ontzettend frustrerend als je merkt dat je ondanks je goede intenties en meerdere pogingen tot verandering toch telkens weer naar suiker grijpt.
Daarom hebben wij, Suus (coach persoonlijk leiderschap en NEI therapeut) en Shanna (natuurgeneeskundig therapeut), de 10-daagse Jouw Energie Reset – Suikervrij ontwikkeld.
Wat kun je verwachten?
Tijdens deze challenge werk je aan:
- Bewustwording van je eigen suikerpatronen. Inzicht in de momenten en triggers die je naar zoet doen grijpen.
- Meer energie en helderheid. Je lichaam gaat anders reageren als je suiker laat staan en je voelt dit al binnen een paar dagen.
- Zelfempathie en persoonlijk leiderschap. Je leert mild te zijn voor jezelf en keuzes te maken vanuit verbinding, niet vanuit strijd.
- Handvatten voor blijvende verandering.
- Visualisaties, coach oefeningen en een warme community waarin we elkaar steunen, motiveren en inspireren.
- Een voedingspatroon die bij jou past, waardoor het geen kwestie meer is van volhouden, maar een patroon, een leefstijl, die je eenvoudig integreert in jouw drukke gezinsleven.
Hoe werkt het?
Elke dag ontvang je:
-
- Een inspirerende e-mail van Suus of Shanna
- Tips, recepten (in een uitgebreid E-Book) en oefeningen om suikervrije keuzes makkelijker én leuker te maken.
- Korte audio’s en visualisaties die je ondersteunen en helpen je patronen te herkennen en doorbreken.
- Toegang tot een besloten WhatsApp-groep waar deelnemers elkaar motiveren, inspireren en waarin we successen vieren. En natuurlijk wat foto’s van de heerlijke recepten. Een mega waardevolle toevoeging, maar geheel vrijblijvend om hier aan deel te nemen.
Waarom deze challenge werkt?
Wat deelnemers het meest waardevol vonden, was bewustwording. Niet alleen dat ze minder suiker aten, maar dat ze inzicht kregen in hun eigen keuzes, triggers en energiepatronen. Velen merkten al binnen een aantal dagen een duidelijke verbetering in hun energie, stemming en zelfvertrouwen.
“Ik had nooit gedacht dat ik in 10 dagen zoveel meer energie en bewustzijn zou krijgen. De begeleiding van Shanna en Suus is echt goud waard”
Voor wie is deze challenge?
- Vrouwen die moe zijn van pieken en dalen in energie.
- Vrouwen die weer in verbinding willen komen met hun lichaam.
- Vrouwen die erop willen vertrouwen dat ze bewuste keuzes (kunnen) maken.
- Vrouwen die hun relatie met voeding willen veranderen zonder strenge regels.
- Vrouwen die opgewekt en positief door het leven willen gaan.
- En voor jou wanneer je weer gemotiveerd wilt zijn om alles uit het leven wilt halen. Niet langer stil staan, maar vooruit willen gaan, niet omdat het moet, maar omdat je dat weer wilt en voelt.
Ik vind de challenge de kosten meer dan waard.
Het ging absoluut niet alleen om even suikervrij eten; het was veel meer dan dat.
Doe mee en ervaar het verschil!
Wij geloven dat echte verandering ontstaat door bewustzijn, mildheid en kleine dagelijkse keuzes. Ben jij klaar om te ontdekken hoe jij je energie terugpakt, je suikerpatronen doorbreekt en bewuster in je lijf en leven komt te staan?
Schrijf je in voor de volgende ronde van Jouw Energie Reset – 10 dagen suikervrij. We starten 7 april! (Plaatsen zijn beperkt om persoonlijke begeleiding te kunnen geven)
Heb je nog vragen over de challenge of wil je er graag meer over weten, lees er hier meer over of neem gerust even contact met mij op.
Wij kunnen niet wachten om weer met een enthousiaste groep vrouwen te starten en daar hoor jij natuurlijk bij!
